Holdbeskrivelse og Personlig Træning

> Læs mere om Pilates her 
> Læs mere om Personlig træning her
> Se vores Personlige trænere her

Semi Private Reformer Classes 
Max 3 deltagere

FitPilates Classic Reformer Semi Private 

Classic Pilates Reformer træning, hvor du styrker, strækker og ikke mindst toner kroppen i et flow af dynamiske og funktionelle bevægelser. 

FitPilates FitFix Reformer Semi Private 

Timen hvor tempoet er sat lidt op ved brug af Jump Board og små vægte.
Vi lægger EKSTRA stor vægt på toning, kondition og ikke mindst fedtforbrænding.

FitPilates & FitFix
Max 6 deltagere

FitPilates Matwork 

Timen hvor vi arbejder med kroppen som helhed, og med dit Power House (The Core) som det ultimative fokus. 

Vi spicer timen op med små vægte for ekstra toning og styrke. Vi bruger ydermere Magic circles, yoga blokke og elastikker for at udfordre din fleksibilitet, stabilitet og udholdenhed. 

FitFix workout 

Timen hvor den står på plank, push-ups, slide og funktionel styrketræning.
Med andre ord, du får kamp til stregen og sved på panden!