Gülsen – 33 år

Gülsen er færdiguddannet instruktør og personlig træner i Classic/ FitPilates Pilates Matwork i december 2016 ved Tanja Liv Severin FitPilates.

Derudover startede Gülsen hos FitPilates i august 2011, hvor hun fast kom på holdene for at genoptræne sin ryg. Da hun så resultater efter få måneder, begyndte hendes kærlighed for grundprincipperne i Pilates og denne motionsform at blomstre.

’Da jeg selv alt for mange gange før i tiden har følt træning, som en pligt, lægger jeg stor vægt på, at træning skal være sjovt og udfordrende.  I mine timer kommer dette til udtryk ved fokus og leg.  Man kan derfor forvente et godt flow, som skaber ro til at fordybe sig i teknikken og herigennem et frirum til altid at udfordre sig selv og blive stærkere samt øge sin kropsbevidsthed for hver gang. Timerne afsluttes med at ’geare’ ned og sætte fokus på åndedrættet, så man kan gå hjem med fornyet energi og ro i krop og sjæl. For mig er det vigtigt, at man går fra timen og tænker: dét må jeg have mere af !’
 

 

Instagram

Vores Instagram