Catharina Mertz

Certificeret Classical Pilates Matwork instruktør med 13 års erfaring i Pilates-metoden.

Diverse kurser i Pilates m. props (Magic Circle, Foam Roller, bolde, flex-bånd og vægte), Pilates Springboard, Wunda Chair og Pulsing Pilates Barre.

Catharina underviser på alle niveauer og giver både hold- og enetimer samt underviser i virksomheder.

Hendes undervisning er altid baseret på flow, præcision og fokus – med plads til masser af smiI. I timerne opbygges varmen i kroppen roligt, medens intensiteten og den fysiske udfordring stødt øges.

Målet er at alle føler sig opløftede, i overskud og muskulært gennemarbejdede efter endt træning. Vel mødt! 

Instagram

Vores Instagram